Zapraszamy na kurs Zouka brazylijsiego dla kobiet – to tu nauczysz się kluczowego head movement i pięknego falowania w tym tańcu.
Podczas zajęć będziemy pracować nad:
pięknymi, miękkimi i płynnymi ruchami rąk,falami i izolacjami ciała,elementami pracy głową,koordynacją rąk i kroków,większą świadomością i kontrolą własnego ciała.
Zaczniemy od podstaw — od pracy rąk i kroków. Już podczas rozgrzewki będziemy pracować nad izolacją ciała oraz naszymi falami. Pojawią się również ćwiczenia, które pomogą Wam poprawić ruchomość odcinka piersiowego kręgosłupa i nauczyć się lepiej izolować górną część ciała od dolnej.
Ten kurs jest dla każdej kobiety, która chce poczuć swoje ciało jeszcze lepiej, rozwinąć elastyczność, miękkość i płynność ruchów oraz nauczyć się świadomie kontrolować nie tylko nogi, ale również ręce, głowę i całe ciało.
Jeśli chcecie poczuć w tańcu więcej swobody, kobiecości i lekkości — zapraszam na Zouk Lady!
SZCZEGÓŁY KURSU:
Termin: od 21.09.2026
Dzień i godzina: każdy poniedziałek, 21:00–21:55
Instruktor: Inna
Poziom: PODSTAWY – 1 krok
Obowiązuje REZERWACJA MIEJSC.
Kurs odbywa się przy minimum 10 zapisanych osobach.
ZAPISY:
abballu.pl/grafik lub aplikacja fitssey (jeśli posiadasz aplikacje dostajesz powiadomienia o odwołaniu zajęć w razie zbyt małej frekwencji/ sytuacji losowych) Telefonicznie/sms/What`sApp: 796 547 747
SMS: podaj imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu oraz informację, czy posiadasz kartę partnerską (np. Multisport Plus, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport).
Do zobaczenia na parkiecie! 
