BODY MOVEMENT | OPEN LEVEL
Prawdziwa baza każdego tancerza. Niezależnie od tego, czy tańczysz taniec towarzyski, bachatę, salsę, kizombę czy inny styl — świadomość własnego ciała, jego możliwości i sposobu poruszania się to fundament dobrego tańca.
Na zajęciach skupimy się na pracy całego ciała, izolacjach, koordynacji, mobilności, kontroli ruchu, dynamice i jakości ruchu. Będziemy uczyć się, jak lepiej wykorzystywać swoje ciało, jak świadomie przenosić ciężar, pracować środkiem ciała i nadawać ruchowi większą swobodę oraz wyrazistość.
To nie jest kurs jednego stylu. To trening, który możesz przenieść do każdego tańca, który kochasz. 
POZIOM: OPEN LEVEL
Dla wszystkich tancerzy — niezależnie od stylu i poziomu zaawansowania. Zarówno dla osób początkujących, które chcą od początku budować dobre podstawy, jak i dla doświadczonych tancerzy, którzy chcą poprawić jakość swojego ruchu i jeszcze lepiej panować nad własnym ciałem.
DLACZEGO WARTO?
Lepsza kontrola nad ciałem – żeby ręka, biodro i noga wiedziały, co robić, nawet jeśli głowa już się zgubiła. 
Większa swoboda ruchu – koniec z tańczeniem „na sztywno”.Lepsza koordynacja – bo ciało też czasem potrzebuje instrukcji obsługi.Świadomość własnego ciała – poczujesz, jak pracują poszczególne partie i jak wykorzystać je w tańcu.Lepsza technika – ruch stanie się bardziej precyzyjny, płynny i świadomy.Więcej izolacji i body movement – czyli wszystko to, co sprawia, że taniec zaczyna wyglądać ciekawiej.Lepsza muzykalność – łatwiej będzie Ci przełożyć to, co słyszysz, na to, co pokazujesz ciałem.Więcej możliwości w każdym stylu – salsa, bachata, kizomba, taniec towarzyski… Body Movement przyda się wszędzie.Większa pewność siebie na parkiecie – bo kiedy wiesz, co robi Twoje ciało, łatwiej przestać się z nim kłócić. 
Solidna baza dla każdego tancerza – zamiast dokładać kolejne figury, najpierw zadbamy o to, jak je wykonujesz.
PROWADZĄCY: MARCIN KALITOWSKI
Zajęcia poprowadzi Marcin Kalitowski — tancerz i instruktor z ogromnym doświadczeniem w tańcu oraz pracy z ciałem. Jego mocną stroną jest technika, świadomość ruchu i umiejętność przekazywania wiedzy w praktyczny sposób.
Marcin wie, że dobry taniec zaczyna się nie od trudnej choreografii, ale od dobrze działającego ciała. Na jego zajęciach będzie konkretnie, świadomie i bez zbędnego kombinowania — tak, żeby to, czego nauczysz się na Body Movement, naprawdę zostało z Tobą na parkiecie.
SZCZEGÓŁY KURSU:
Termin: od 13.10.2026
Dzień i godzina: każdy wtorek, 18:00 – 18:55
Instruktor: Marcin Kalitowski
Poziom: open level – dla wszystkich
Obowiązuje REZERWACJA MIEJSC.
Kurs odbywa się przy minimum 10 zapisanych osobach.
ZAPISY:
abballu.pl/grafik lub aplikacja fitssey (jeśli posiadasz aplikacje dostajesz powiadomienia o odwołaniu zajęć w razie zbyt małej frekwencji/ sytuacji losowych) Telefonicznie/sms/What`sApp: 796 547 747
SMS: podaj imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu oraz informację, czy posiadasz kartę partnerską (np. Multisport Plus, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport).
Do zobaczenia na parkiecie!
