Wyjątkowy kurs West Coast Swing!
3h zajęć +2h practice.
Wprowadzenie do tańca:
Krótkie omówienie historii i charakterystyki West Coast Swing.
Przedstawienie podstawowych zasad i etykiety tanecznej.
Podstawowe kroki:
Sugar Push: sześciotaktowy wzór, w którym partnerzy poruszają się do przodu i do tyłu, wykonując kroki potrójne w miejscu.
Left Side Pass: sześciotaktowy wzór, w którym partner przechodzi na lewą stronę partnerki.
Sugar Tuck: sześciotaktowy wzór, w którym partner podnosi rękę i obraca partnerkę nad jej głową.
Right Side Pass: sześciotaktowy wzór, w którym partner przechodzi na prawą stronę partnerki pod jej ramieniem2.
Technika i połączenie:
Omówienie techniki rozciągania i kompresji.
Ćwiczenia na poprawę połączenia i komunikacji między partnerami.
Muzykalność:
Nauka interpretacji muzyki i dostosowywania ruchów do rytmu.
Ćwiczenia na synchronizację z muzyką.
Praktyka i mini-układy:
Ćwiczenia w parach, aby utrwalić nauczone kroki.
Tworzenie krótkich sekwencji tanecznych do muzyki.
Obowiązuje REZERWACJA MIEJSC poprzez aplikację.
Zapisy przez:
aplikację: app.fitssey.com/Abballu
nr telefonu: 796 547 747 wysyłając sms o treści: imię, nazwisko, nr telefonu, e-mail, nazwa kursu.
Instruktorzy: Julia i Mateusz
Termin kursu: Piątek 20.09
Godzina: 18:00 – 21:00 + 21:00-23:00
Koszt:
35zł/40zł pojedyncze wejście (ulgowe/normalne)
100zł/120zł karnet na 4 kolejne wejścia (ulgowy/normalny)
200zł karnet na 8 kolejnych wejść (ulgowy/normalny)
KARTY PARTNERSKIE:
FitProfit – bezpłatnie/ il. wejść dziennie wg pakietu
MedicoverSport – bezpłatnie/ il. wejść dziennie wg pakietu
Multisport – bezpłatnie, wejścia wielokrotne
Płatności za zajęcia dokonywać można osobiście w recepcji Szkoły (tylko gotówka!) lub przelewem na konto przez aplikację
