Odczuwasz wysoki poziom zmęczenia? Czujesz się już przytłoczony/a stresem i codziennymi obowiązkami? Te zajęcia pomogą Ci się zresetować i zacząć kolejny dzień z nową energią! Podczas zajęć zadbamy o ciało poprzez ćwiczenia rozciągające i aktywujące, jak i o głowę wykorzystując techniki relaksacyjne, oddechowe i medytacyjne. Kilka słów od instruktorki: Szkoleniem zajmuję się od 14 lat i wiem, …
