Wyświetlanie 2 rezultat(ów)
Kurs regularny - raz w tygodniu KURSY/WARSZTATY/IMPREZY

“Odklej się od biurka” od 4.11 z Anią

Zajęcia Mobility i stretching dla przyklejonych do biurka! Te zajęcia są specjalnie zaprojektowane dla osób, które spędzają większość dnia w pozycji siedzącej, co może prowadzić do napięcia mięśni, sztywności i bólu pleców. Nasze zajęcia mają na celu poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu oraz zredukowanie dolegliwości wynikających z siedzącego trybu życia. Podczas tych zajęć będziemy koncentrować …

Kurs regularny - raz w tygodniu

Mobility for dancers od 29.11

Ładny taniec to ładny ruch. Ładny ruch to mobilne, elastyczne i odpowiednio napięte ciało połączone wyobraźnią. I żeby była jasność! Wiek nie ogranicza w tańcu  Na Ani zajęciach: Rozciągniesz zbyt spięte miejsca, aby odblokować Twoje sexy-flexy oblicze. Wzmocnisz mięśnie głębokie poprawiając lekkość i estetykę Twojego tańca. Aktywujesz części ciała, które czasami nie chcą się ruszać …