Nasz zespół to grupa profesjonalistów i tancerzy z zamiłowania, szkolących się pod okiem światowej sławy instruktorów na festiwalach w Polsce i za granicą. Dla każdego z nas TANIEC znaczy co innego, lecz w jednym jesteśmy zgodni: to nasza największa życiowa pasja, którą pragniemy realizować w każdej wolnej chwili!
.:Joga Mobility & Stretch:. Zajęcia łączą elementy jogi, stretchingu i ćwiczeń typu mobility. To świetne uzupełnienie zajęć tanecznych, idealne dla tancerzy, którzy chcą poruszać się swobodniej, płynniej i bez bólu. Ćwiczenia na macie, gdzie prze godzinę skupisz się na oddechu i swoim ciele pomogą Ci zwiększyć zakres ruchu, poprawić elastyczność i lepiej poczuć własne ciało. …
Zajęcia Mobility i stretching dla przyklejonych do biurka! Te zajęcia są specjalnie zaprojektowane dla osób, które spędzają większość dnia w pozycji siedzącej, co może prowadzić do napięcia mięśni, sztywności i bólu pleców. Nasze zajęcia mają na celu poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu oraz zredukowanie dolegliwości wynikających z siedzącego trybu życia. Podczas tych zajęć będziemy koncentrować …
Ładny taniec to ładny ruch. Ładny ruch to mobilne, elastyczne i odpowiednio napięte ciało połączone wyobraźnią. I żeby była jasność! Wiek nie ogranicza w tańcu Na Ani zajęciach: Rozciągniesz zbyt spięte miejsca, aby odblokować Twoje sexy-flexy oblicze. Wzmocnisz mięśnie głębokie poprawiając lekkość i estetykę Twojego tańca. Aktywujesz części ciała, które czasami nie chcą się ruszać …